为什么每天都按时刷牙，牙齿还是很黄呢？该如何去除牙渍呢？

为什么会产生牙渍？

由于人的口腔环境是酸性，长期与口腔内的食物残渣发生化学反应，在牙表面上附着一些非完全反应衍生物，其实也就是一种盐化合物，尤其是有烟、茶、咖啡嗜好的朋友，更容易在酸性的口腔环境中形成牙渍。

时间长了，再形成比较难清理掉的牙石。而牙结石的存在，会导致牙龈出血，同时增加牙菌斑的附着和滋生，长时间没及时清理的话，牙龈容易发炎，导致常见的牙周炎，牙龈萎缩一系列的恶化牙病。

牙齿应该如何护理？

1、漱口刷牙

早晚刷牙，饭后漱口能清理食物残渣。良好的刷牙习惯还能清理牙齿表面的细菌， 提高口腔组织的抗病能力。

2、合理饮食

多吃富有维生素的粗纤维食物，充分咀嚼以利于牙面清洁，少吃甜食及粘性很强的食物。

3、定期洗牙

洗牙的主要目的是为了清理牙结石，预防牙龈炎、牙周炎的炎症状况，洗牙会明显改善色泽。

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